تعليمات الخروج من المستشفى بعد الإصابة بالنوبة القلبية
معلومات عامة ينبغي عليك معرفتها:
١. ما هي النوبة القلبية؟
تحدث النوبة القلبية عند انسداد أحد الشرايين التي تغذي القلب بالدم، وعادةً ما تحدث هذه النوبة بسبب الترسبات الدهنية أو الجلطات الدموية، وعندما لا يصل الدم الكافي لجزء من القلب فإنه يواجه نقص في الأكسجين مما يؤدي إلى موت هذا الجزء من عضلة القلب، ويعتمد حجم هذا الجزء الذي مات على طول المدة التي لم تحصل فيها عضلة القلب على الأكسجين الكافي وكذلك على مقدار هذا الجزء الذي لم يحصل على الأكسجين
تحقق علاجات النوبة القلبية أفضل نتيجة ممكنة عند تطبيق الأسلوب العلاجي المناسب لكل حالة؛ حيث يُعالج بعض المرضى بالأدوية في حين يخضع البعض الآخر لعمليات جراحية، لذا سيقوم طبيبك المعالج بالتعاون معك من أجل تحديد أفضل الخيارات العلاجية والمناسبة لك.
٢. متى سأحتاج إلى الاتصال بالطبيب؟
يجب تفعيل نظام الطوارئ الطبي على الفور بمجرد ظهور علامات النوبة القلبية؛ ويمكنك القيام بذلك من خلال الاتصال على رقم ٩٩٨ في دولة الإمارات العربية المتحدة على الفور، فكلما بدأ العلاج مبكرًا، كانت الفرصة في العلاج أكبر، لذا يجب الاتصال للحصول على المساعدة من قسم الطوارئ على الفور في حالة إن شعرت بأي مما يلي:
- علامات التعرض للنوبة القلبية
- ألم في الصدر
- . صعوبة في التنفس.
- سرعة ضربات القلب.
- الشعور بالدوار.
٣. ما هي المشكلات الصحية التي يمكن أن تحدث؟
- قصور القلب ١.
- نوبة قلبية أخرى ٢
- عدم انتظام ضربات القلب، وقد تكون هذه مشكلة بسيطة أو مشكلة خطيرة ٣.
- للغاية مثل الرجفان البطيني الذي يمكن أن يسبب الوفاة
- الفشل الكلوي ٤
- تلف الدماغ ٥
- الصدمة ٦
- الموت ٧
٤. ما هي الإجراءات الواجب اتخاذها لتلافي هذه الأضرار الصحية؟
- محافظة على وزن طبيعي. في حالة كنت تعاني من زيادة كبيرة في الوزنعندئذ يجب الشروع في خسارة بعض الوزن وتناول طعاما ً صحياً .
- المحافظة على ضغط الدم والكوليسترول وارتفاع نسبة السكر في الدم تحت السيطرة.
- تناول الأدوية وفق الوصفة الطبية.
- الإقلاع عن التدخين؛ فالتدخين يلحق الضرر بقلبك ومعدتك ورئتيك.
- الحد من التوتر قدر المستطاع، لذا استشر طبيبك لمعرفة طرق التحكم في التوتر.
- ممارسة التمارين بانتظام؛ حيث إن ممارسة التمارين لمدة ٣٠ دقيقة كل يوم تساعدفي الحفاظ على صحة قلبك.
ما هي سبل الرعاية المطلوبة في المنزل؟
١. اعرف دوائك جيدً ا.
- جب تناول الأدوية الموصوفة عند الخروج من المستشفى في الوقت المحدد، واعرفالتعليمات الدقيقة قبل مغادرة المستشفى.
- قد يعطيك طبيبك أدوية لعلاج أي ألم قد تشعر به في الصدر، لذا احتفظ دائمً ا بهذهالأدوية معك. وإذا لم تساعدك هذه الأدوية في تخفيف آلام الصدر التي تشعر بها،عندئذ يمكنك الاتصال وطلب المساعدة الطارئة على الفور.
- استشر طبيبك قبل تناول أدوية مثل إيبوبروفين أو نابروكسين أو فيتامينات أو العلاجباستخدام الهرمونات البديلة.
٢. النشاط البدني والراحة والعودة إلى العمل.
- حصل على قسط وافر من الراحة. نم عندما تشعر بالتعب. تجنب القيام بالأنشطةالمتعبة والشاقة.
- قد تضطر إلى تقليل نشاطك بعض الشيء، كما يمكنك إضافة بعض الأنشطةالإضافية ببطء إلى أنشطتك اليومية للعودة إلى مستوياتك الطبيعية. وتحدث إلىطبيبك حول مقدار النشاط المناسب لك. اسأل عما إذا كنت بحاجة إلى إعادة تأهيلالقلب من عدمه.
- توقف تمامً ا عن أي نشاط يسبب ألمً ا في الصدر
- اسأل طبيبك عن الوقت المناسب لاستئناف النشاط الجنسي. تجنب تناول أي أدويةأو علاجات عشبية تساعد في التغلب على مشكلات ضعف الانتصاب دون استشارةطبيبك أولاً .
- اسأل طبيبك عن موعد استئناف عملك
٣. النظام الغذائي والتغذية الجيدة
- من المهم اتباع نظام غذائي صحي خلال هذا الوقت. اطلب رؤية اختصاصي تغذيةللمساعدة في الحصول على خطة تتناسب مع حالتك. وبشكل عام، فالأكل الصحي يعني:
- تناول الأطعمة التي تتميز بحبوب كاملة والأطعمة الغنية بالألياف
- اختر العديد من الفواكه والخضروات المختلفة، وتذكر أن الفواكه والخضراوات الطازجةهي الأفضل.
- قلل من تناول الدهون الصلبة مثل الزبدة أو المارجرين. تناول كميات قليلة من الأطعمةالدهنية أو المصنعة.
- تناول المزيد من اللحوم قليلة الدسم أو الخالية من الدهون مثل الدجاج أو السمك أوالديك الرومي. وتناول كميات قليلة من اللحوم الحمراء.
- تجنب تناول البيرة والنبيذ والمشروبات المختلطة )الكحول( لمدة أسبوعين على الأقلاسأل طبيبك متى يمكنك شرب كمية محدودة من الكحوليات.
- تجنب الكافيين وقلل من استخدام الملح.
٤. الصحة العقلية والتحكم في الضغط النفسي
- من الطبيعي أن تعاني من تدني الحالة المزاجية أو تشعر بالقلق لبضعة أسابيعحاول التواجد مع أشخاص تفضل التحدث إليهم بشكل مستمر.
- تجنب المواقف التي قد تجعلك غاضبً ا أو متوترً ا
- حاول الحد من التوتر عن طريق تعلم بعض الطرق للاسترخاء أو تعلم تمرين روتيني
- لا تتردد في طلب استشارة طبيب الصحة العقلية إذا شعرت بذلك
- قد يمنع العلاج المبكر لعلامات النوبة القلبية حدوث تلف في القلب أو نوبة قلبية أخرى.
٥. متابعة الرعاية اللازمة
- يجب العلم أن حالتك تحتاج إلى مراقبة عن كثب، لذا قد يطلب منك طبيبك القيامبزيارات إلى المكتب للتحقق من مستوى تقدم حالتك الطبية. تأكد من مواصلة إجراءهذه الزيارات. وقد تحتاج إلى إجراء اختبارات أخرى.
- قد يطلب طبيبك تطبيق برنامج إعادة تأهيل القلب لك بعد مغادرة المستشفىوهذا جزء مهم من رعايتك. تذكر أن تشارك معلومات خروجك مع موظفي إعادة التأهيلحتى يتمكنوا من تخطيط برنامج لمساعدتك على التعافي. وأخبر طبيبك إذا كنت بحاجةإلى مساعدة في اختيار برنامج مناسب لك.
نصائح مفيدة
- ذا كنت بحاجة إلى معرفة المزيد من المعلومات، احجز موعدً ا مع طبيب القلب الخاص
بك من خلال مركز الاتصال بالمستشفى على هاتف رقم: ١١١١ ٧٠٦ ٦ ٩٧١+،
لبريد الإلكتروني: info@skgh.ae - د ترغب عائلتك في تعلم عملية الإنعاش القلبي الرئويتواصل مع مركز الشيخ خليفة للتدريب على
- مستشفى الشيخ خليفة العام – مركز تدريب دولي.
ghazi.alzghoul@skgh.ae أو ITC.lifesupport@skgh.ae :
البريد الإلكتروني
/https://www.skgh.aeهاتف رقم: ٠٦٧٠٦١٢٥٥ ورقم تطبيق الواتس آب: +٩٧١٥٤٣٠٦٦٦٠٩
مركز تدريب دعم الحياة
شكرً ا لك
المراجع:
- ب تو ديت، تثقيف المريض: النوبة القلبية )الأساسيات(
https://www.uptodate.com/contents/heart-attack-topicRef=82912&source=see_link?the-basics - استشاري ليبنكوت. منشورات ليكسي كومب وآب تو ديت للمرضى: مرض الشريان التاجي
https://advisor.lww.com/lna/document.do?bid=19&did=1103626? - https://www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/answers-by-heart-fact-sheets/answers-by-heart-fact-sheets-lifestyle-and-risk-reduction
